Единбурзька шкала післяпологової депресії, ЕШПД (Edinburgh Postnatal Depression Scale, EPDS) була розроблена, щоб допомогти медичним працівникам виявити матерів, які страждають на післяпологову депресію та тривожний розлад (який може виникнути в перший тиждень після пологів). Шкала складається з 10 коротких тверджень.
Дослідження показують, що післяпологова депресія вражає принаймні 10% жінок і що багато матерів із депресією не отримують належного лікування.
Шкалу можна використовувати через 6-8 тижнів після народження або під час вагітності. Мати відзначає відповідь, яка найбільше відповідає тому, що вона відчувала протягом останніх 7 днів.
Це скринінговий тест, а не медичний діагноз.
Тест
1. Я могла сміятися та помічала смішні сторони життя.
Так само часто, як і зазвичай
Трохи рідше, ніж зазвичай
Однозначно рідше, ніж зазвичай
Зовсім ні
2. Я дивилася в майбутнє із задоволенням.
Так само, як і зазвичай
Менше, ніж зазвичай
Однозначно менше, ніж зазвичай
Майже ніколи
3. Я звинувачувала себе необґрунтовано, коли щось складалося не так.
Так, здебільшого
Так, іноді
Не дуже часто
Майже ніколи
4. Я турбувалася і переживала без видимої причини.
Майже ніколи
Дуже рідко
Так, іноді
Так, дуже часто
5. Я відчувала страх і паніку без видимої причини.
Так, досить часто
Так, іноді
Ні, не часто
Майже ніколи
6. Я не справлялася з багатьма справами.
Так, здебільшого я зовсім не справлялася
Так, іноді я не справлялася так добре, як завжди
Ні, в більшості випадків я справлялася досить добре
Ні, я справлялася так само добре, як і завжди
7. Я була така нещасна, що не могла нормально спати.
Так, здебільшого
Так, іноді
Не дуже часто
Зовсім ні
8. Я почувала себе сумною і нещасною.
Так, більшість часу
Так, досить часто
Не дуже часто
Зовсім ні
9. Я була така нещасна, що плакала.
Так, більшість часу
Так, досить часто
Лише іноді
Ні, ніколи
10. Мені приходила в голову думка заподіяти собі шкоди.
Так, досить часто
Іноді
Майже ніколи
Ніколи
Ваш результат:
Загальна оцінка: балів
Інтерпретація результатів
Загальна оцінка (діапазон: 0-30 балів): Матері, які набрали більше 13 балів, швидше за все, страждають від депресії і повинні звернутися за медичною допомогою.
Шкала показує, як почувалася мати протягом попереднього тижня, і може бути корисно повторити шкалу через два тижні. Щоб підтвердити діагноз і скласти план лікування, необхідна ретельна клінічна оцінка медичним працівником.
