Методика діагностики типу поведінкової активності Л. Вассермана, Н. Гуменюка призначена для виявлення типів поведінки людини, рівня його загальної активності та особистісних особливостей. Методика діагностує стратегії поведінкової активності у стресових умовах, а також соціально-психологічної діагностики розвитку особистості.
Авторами тесту було виділено наступні 5 типів особистості:
1. Виражена поведінкова активність типу А. Гіперактивна, наденергійна, нетерпляча, імпульсивна особистість.
2. Тенденція до поведінкової активності типу А (умовно тип А1). Енергійна особистість, яка прагне змагатися, без амбітності та агресивності, з підвищеною діловою активністю.
3. Проміжний тип особистісної активності – тип АБ. Збалансована, з неявною схильністю до домінування, впевнена, емоційно-стабільна особистість.
4. Тенденція до поведінкової активності типу – Б (умовно – тип Б1). Раціональна, обережна, некваплива, з помірною активністю особистість.
5. Виражений поведінковий тип особистісної активності - тип Б. М'яка, ретельно зважує, схильна до мисленнєвої діяльності особистість.
Методика
1. Чи буває вам важко вибрати час, щоб сходити до перукарні?
а) Ніколи
b) Іноді
c) Майже завжди
2. У вас така робота, яка "підбадьорює", стимулюй?
а) Менше, ніж робота більшості людей
b) Приблизно така сама, як у більшості людей
c) Більше, ніж робота більшості
3. Ваше повсякденне життя в основному заповнене:
а) Справами, які потребують вирішення
b) Звичайними справами
c) Нудними справами
4. Життя деяких людей часто переповнене несподіванками, непередбаченими обставинами та ускладненнями. Як часто вам доводиться стикатися з такими подіями?
а) Декілька разів на день
b) Кілька разів на тиждень
c) Приблизно щодня
d) Раз на тиждень
e) Раз на місяць і рідше
5. Якщо вас щось сильно пригнічує, тисне або люди занадто багато вимагають від вас, то ви:
а) Втрачаєте апетит та/або менше їсте
b) Їсте частіше та/або більше звичайного
c) Не помічаєте жодних суттєвих змін у звичайному апетиті
6. У випадку, якщо вас щось пригнічує, тисне чи маєте невідкладні турботи, то ви:
а) Негайно вживаєте відповідних заходів
b) Ретельно обмірковуєте, перш ніж почати діяти
7. Як швидко ви зазвичай їсте?
а) Я зазвичай закінчую їсти раніше за інших
b) Я їм трохи швидше за інших
c) Я їм з такою самою швидкістю, як і більшість людей
d) Я їм повільніше, ніж більшість людей
8. Ваші рідні та друзі коли-небудь казали, що ви їсте надто швидко?
а) Так часто
b) Так, раз чи два
c) Ні, мені так ніхто не казав
9. Як часто ви робите кілька справ одночасно, наприклад, їсте та працюєте?
а) Часто
b) Іноді
c) Майже ніколи
10. Коли ви слухаєте когось, і ця людина занадто довго не може закінчити думку, ви відчуваєте бажання поквапити її?
а) Часто
b) Іноді
c) Майже ніколи
11. Як часто ви дійсно "закінчуєте" думку того, хто повільно говорить, щоб прискорити розмову?
а) Часто
b) Іноді
c) Майже ніколи
12. Як часто ваші близькі та друзі помічають, що ви неуважні, якщо вам говорять про щось надто докладно?
а) Раз на тиждень і частіше
b) Декілька разів на місяць
c) Майже ніколи
d) Ніколи
13. Якщо ви говорите своїм близьким та друзям, що приїдете у певний час, то як часто ви спізнюєтеся?
а) Іноді
b) Рідко
c) Майже ніколи
d) Я ніколи не запізнююсь
14. Чи буває, що ви поспішайте до місця зустрічі, хоча часу цілком достатньо?
а) Часто
b) Іноді
c) Рідко чи ніколи
15. Припустимо, що ви повинні з кимось зустрітися в обумовлений час, наприклад, на вулиці, у вестибюлі метро тощо, ця людина спізнюється на 10 хвилин, ви:
а) Спокійно дочекаєтесь
b) Будете походжати в очікуванні
c) Зазвичай у вас є газета або книга, щоб було чим зайнятися в очікуванні
16. Якщо вам доводиться стояти у черзі, то ви:
а) Спокійно чекаєте на свою чергу
b) Відчуваєте нетерпіння, але не показуєте цього
c) Відчуваєте таке нетерпіння, що це помічають оточуючі
d) Рішуче відмовляєтесь стояти в черзі і намагаєтеся знайти спосіб уникнути втрат часу
17. Якщо ви граєте у гру, в якій є елемент змагання (волейбол, футбол тощо), то ви:
а) Напружуєте всі сили для перемоги
b) Намагаєтеся виграти, але не надто старанно
c) Граєте швидше для задоволення, ніж серйозно
18. Уявіть, що ви та ваші друзі чи колеги починаєте нову роботу. Що ви думаєте про змагання та суперництво у цій роботі?
а) Вважаю за краще уникати цього
b) Приймаю, бо це неминуче
c) Отримую задоволення, тому що це мене підбадьорює та стимулює
19. Коли ви були значно молодшими, більшість людей вважали, що ви:
а) Часто намагаєтеся і по-справжньому хочете бути першим і найкращим у всьомум
b) Іноді намагаєтеся, і вам подобається бути у всьому першим і найкращим
c) Зазвичай вам добре так, як є (зазвичай ви розслаблені)
d) Ви завжди розслаблені та не схильні змагатися
20. Чим, на вашу думку, ви відрізняєтеся в даний час:
а) Часто проявляєте старання (або по-справжньому хочете) бути у всьому першим і найкращим
b) Іноді проявляєте старання, і вам подобається бути у всьому першим і найкращим
c) Зазвичай вам добре так, як є (зазвичай ви розслаблені)
d) Ви завжди розслаблені та не схильні змагатися
21. На думку ваших рідних та друзів ви:
а) Часто намагаєтеся (або по-справжньому хочете) бути у всьому першим і найкращим
b) Іноді намагаєтеся, і вам подобається бути у всьому першим і найкращим
c) Зазвичай вам добре так, як є (зазвичай ви розслаблені)
d) Ви завжди розслаблені та не схильні змагатися
22. Як оцінюють ваші рідні та друзі вашу спільну активність?
а) Недостатня активність, повільність, треба бути активнішими
b) Середнє завжди є якесь заняття
c) Надактивність, енергія, що б'є через край
23. Чи погодилися б люди, що знають вас, що ви ставитеся до своєї роботи занадто серйозно?
а) Так
b) Можливо, так
c) Можливо, ні
d) Ні
24. Погодилися б люди, що знають вас, що ви менш енергійні, ніж більшість людей?
а) Так
b) Можливо, так
c) Можливо, ні
d) Ні
25. Погодилися б люди з тим, що за короткий час ви здатні виконати великий обсяг роботи?
а) Так
b) Можливо, так
c) Можливо, ні
d) Ні
26. Погодилися б знаючі вас люди з тим, що ви легко гніваєтеся і дратуєтесь?
а) Так
b) Можливо, так
c) Можливо, ні
d) Ні
27. Погодилися б люди, які вас знають, з тим, що ви живете мирним і спокійним життям?
а) Так
b) Можливо, так
c) Можливо, ні
d) Ні
28. Погодилися б люди, які вас знають, з тим, що ви більшість справ робите поспіхом?
а) Так
b) Можливо, так
c) Можливо, ні
d) Ні
29. Погодилися б люди, які вас знають, з тим, що вам подобається змагання і ви намагаєтеся виграти?
а) Так
b) Можливо, так
c) Можливо, ні
d) Ні
30. Який у вас був характер, коли ви були значно молодшими?
а) Запальний, що важко піддається контролю
b) Запальний, але що піддається контролю
c) Цілком урівноважений (не було проблем)
d) Майже ніколи не серджуся (не виходжу з себе)
31. Яким ви уявляєте свій характер сьогодні?
а) Запальний, що важко піддається контролю
b) Запальний, але що піддається контролю
c) Цілком урівноважений (не було проблем)
d) Майже ніколи не серджуся (не виходжу з себе)
32. Коли ви занурені в роботу і хтось (не начальник) перериває вас, що ви відчуваєте при цьому?
а) Я почуваюся добре, тому що після несподіваної перерви працюється краще
b) Я відчуваю легку досаду
c) Я відчуваю роздратування, бо це заважає справі
33. Якщо переривання в роботі дійсно вас розлютили, ви:
а) Відповісте різко
b) Надасте відповідь у спокійній формі
c) Спробуєте щось зробити, щоб цього запобігти
d) Спробуєте знайти більш спокійне місце, якщо це можливо
34. Як часто ви виконуєте роботу, яку повинні виконати до певного терміну?
а) Щодня та частіше
b) Щотижня
c) Щомісяця та рідше
35. Робота, яку ви повинні закінчити до певного терміну, як правило:
а) Не викликає напруження, тому що звична, одноманітна
b) Викликає сильне напруження, оскільки зрив терміну може вплинути на роботу групи людей
36. Ви самі собі визначаєте терміни виконання роботи на службі та вдома?
а) Ні
b) Так, але тільки зрідка
c) Так, часто
37. Якість роботи, яку ви виконуєте, до кінця призначеного терміну буває:
а) Краще
b) Не змінюється
c) Гірше
38. Чи буває, що на роботі ви одночасно виконуєте два або кілька завдань, роблячи то одне, то інше?
а) Ні, ніколи
b) Так, але не так часто
c) Так, постійно
39. Були б ви задоволені можливістю залишатися на нинішній роботі наступного року
а) Так
b) Ні, мені хотілося б досягти більшого
c) Звичайно, ні, я роблю все для того, щоб мене підвищили, інакше я буду дуже засмучений
40. Якби ви могли вибрати, то чому б віддали перевагу?
а) Збільшенню заробітної плати
b) Просуванню на посаді без суттєвого підвищення зарплати
41. Наприкінці відпустки ви:
а) Бажаєте продовжити її ще на тиждень-другий
b) Відчуваєте, що готові повернутися до звичайної роботи
c) Бажаєте, щоб відпустка закінчилася, і ви могли повернутись до роботи
42. Чи траплялося так, щоб ви брали менше відпустки, ніж це прийнято у вас в організації?
а) Так
b) Ні
c) Ні, ніколи
43. Чи буває так, що під час відпустки ви не можете перестати думати про роботу?
а) Так, часто
b) Так, іноді
c) Ні, ніколи
44. За останні три роки ви отримували будь-які заохочення на роботі?
а) Ні, ніколи
b) Іноді
c) Так, часто
45. Як часто ви приносите додому та вивчаєте матеріали, пов'язані з роботою?
а) Рідко чи ніколи
b) Раз на тиждень чи рідше
c) Майже постійно
46. Як часто ви залишаєтеся на роботі після закінчення робочого дня/зміни?
а) На моїй роботі це неможливо
b) Дуже рідко
c) Іноді
47. Ви зазвичай залишаєтеся вдома, якщо у вас підвищена температура, озноб?
а) Так
b) Ні
48. Якщо ви відчуваєте, що починаєте втомлюватися від роботи, то ви:
а) Деякий час працюєте менш активно, доки сили не повернуться до вас
b) Продовжує працювати так само активно, незважаючи на втому
49. Коли ви працюєте в колективі, інші очікують від вас, що ви керуватимете?
а) Рідко
b) Не частіше, ніж інші
c) Частіше за інших
50. Ви записуєте для пам'яті розпорядок дня (що треба зробити)?
а) Ніколи
b) Іноді
c) Часто
51. Якщо хтось чинить щодо вас нечесно, то ви:
а) Прямо вказуєте йому це
b) Перебувайте в нерішучості і чините залежно від обставин
c) Нічого не говорите
52. Порівняно з іншими, які виконують таку ж роботу, ви додаєте:
а) Набагато більше зусиль
b) Дещо більше зусиль
c) Приблизно стільки ж зусиль
d) Набагато менше зусиль
53. У порівнянні з іншими, які виконують таку ж роботу, ви відчуваєтее:
а) Значно більшу відповідальністьь
b) Дещо більшу відповідальність
c) Приблизно таку ж відповідальність
d) Дещо меншу відповідальність
e) Значно меншу відповідальність
54. У порівнянні з іншими, які виконують таку ж роботу, ви відчуваєте необхідність поспішати?
а) Набагато більше
b) Дещо більше
c) Стільки ж
d) Дещо менше
e) Набагато меншее
55. У порівнянні з іншими, які виконують таку ж роботу, ви:
а) Значно акуратніші
b) Дещо акуратніші
c) Приблизно так само акуратні
d) Значно менш акуратні
56. Порівняно з іншими, які виконують таку ж роботу, ваше ставлення до неї:
а) Набагато серйозніше
b) Дещо серйознішее
c) Мало відрізняється від інших
d) Дещо менш серйозне
e) Значно менш серйозне
57. Порівняно з роботою, яку ви виконували три роки тому, зараз ви працюєте протягом тижня:
а) Більше годин
b) Приблизно стільки ж годин
c) Менше, ніж ранішее
58. Порівняно з роботою, яку ви виконували три роки тому, нинішня робота вимагає:
а) Меншої відповідальності
b) Стільки ж відповідальності
c) Більшої відповідальності
59. Порівняно з роботою, яку ви виконували три роки тому, нинішня робота:
а) Більш престижна
b) Така ж престижна
c) Менш престижна
60. Скільки різних місць роботи ви змінили за останні п'ять років (врахуйте будь-які зміни у характері чи місці роботи)?
а) Изменений не было
b) Два
c) Три
d) Четыре
e) Пять и более
61. За останні 5 років ви обмежили свої розваги через брак часу?
а) Так
b) Ні
Ваш результат: балів
Якщо кількість балів не перевищує 167, то з високою ймовірністю діагностується виражений тип поведінкової активності особистості - тип А. 168 - 335 балів - діагностується певна тенденція до поведінкової активності типу А (умовно - А1). 336 - 459 - діагностується проміжний тип особистісної активності - тип АБ; 460 - 626 балів - діагностується певна тенденція до поведінкової активності типу Б (умовно - Б1). 627 балів і вище - діагностується з високою ймовірністю виражений поведінковий тип особистісної активності - тип Б.
Інтерпретація результатів
Для випробуваних із вираженою поведінковою активністю (тип А) - характерні:
перебільшена потреба у діяльності - надзалученість до роботи, ініціативність, невміння відволіктися від роботи, розслабитися; брак часу для відпочинку та розваг;
постійна напруга душевних та фізичних сил у боротьбі за успіх, висока мотивація досягнення при незадоволеності досягнутим, завзятість та надактивність у досягненні мети нерідко відразу в кількох областях життєдіяльності, небажання відмовитися від досягнення мети, незважаючи на "поразку";
невміння та небажання виконувати щоденну докладну та одноманітну роботу;
нездатність до тривалої та стійкої концентрації уваги;
нетерплячість, прагнення робити все швидко: ходити, їсти, говорити, приймати рішення;
енергійна, емоційно забарвлена мова, що підкріплюється жестами та мімікою і супроводжується нерідко напругою м'язів обличчя та шиї;
імпульсивність, емоційна нестриманість у суперечках, невміння остаточно вислухати співрозмовника;
змагальність, схильність до суперництва та визнання, амбітність, агресивність щодо суб'єктів, що протидіють здійсненню планів;
прагнення домінувати в колективі або компаніях, легка фрустрованість зовнішніми обставинами та життєвими труднощами.
Для осіб, у яких діагностується тенденція до поведінкової активності типу А1, характерні:
підвищена ділова активність, наполегливість, захопленість роботою, цілеспрямованість. Нестача часу для відпочинку компенсується певною мірою розважливістю та вмінням вибрати головний напрямок діяльності, швидким прийняттям рішення;
енергійна, виразна мова та міміка; емоційно насичене життя, честолюбство, прагнення до успіху та лідерства, неповна задоволеність досягнутим, постійне бажання покращити результати виконаної роботи;
чутливість до похвали та критики; нестійкість настрою та поведінки у стресонасичених ситуаціях;
прагнення змагатися, проте без амбітності та агресивності;
за обставин, що перешкоджають виконанню намічених планів, легко виникає тривога, знижується рівень контролю особистості, але долається вольовим зусиллям
Для осіб, у яких діагностується проміжний (перехідний) тип поведінкової активності - АБ:
характерна активна і цілеспрямована діяльність,
різнобічність інтересів,
вміння збалансувати ділову активність, напружену роботу зі зміною занять та вміло організованим відпочинком;
моторика та мовна експресія помірно виражені
Особи типу АБ:
не показують явної схильності до домінування, але у певних ситуаціях та обставинах впевнено беруть на себе роль лідера;
їм характерна емоційна стабільність і передбачуваність у поведінці,
відносна стійкість до дії стресогенних факторів,
гарна пристосованість до різних видів діяльності
Для осіб, у яких діагностується певна тенденція до активності поведінки типу Б1,
